常春樂活 發行日期:2007/08 刊號:293
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上班族的乾眼危機

張甄芳

諮詢/藍居福(大愛眼科e療網執行長)

  乾眼症原本是中老年眼睛老化的常見症狀,如今對年輕的上班族來說,乾眼症卻成了新興文明病,幾乎每位上班族或多或少都有眼睛都缺水的困擾。大愛眼科e療網執行長藍居福醫師指出,乾眼症雖不是病,但眼睛長期缺水將容易造成角膜傷害,增加過敏和發炎的機率。

藍居福指出,對於久坐辦公室的電腦族來說,乾眼症是太普遍的問題,尤其是現代的辦公環境相當不利,眼睛幾乎都處在缺水的環境中,適時為眼睛解水荒是保護視力的必要方法。

藍居福說,現代辦公室都是中央空調,而夏季冷氣開得更強,在這種乾燥的環境中,淚水很容易揮發,同時因為室內空氣品質差,眼睛容易因缺氧而疲勞,這也會減少淚液的分泌,使眼睛變得更乾。此外,工作離不開電腦,而長時專注工作,眼睛專注於電腦上,將使眨眼次數減少,淚液的分泌量也會減少,加上近距離的工作更容易讓眼睛疲倦,所以乾眼問題就逐漸惡化,這時如果再加上配戴隱形眼鏡,那麼乾眼症的問題就更大了。

乾眼症比率高 應尋求專科醫師檢查

乾眼症的比率如此高,該如何知道自己有無乾眼症而尋求醫師的治療呢?藍居福表示,當眼睛淚液分泌量不足或品質不好,以致無法保持眼睛表面濕潤,就會出現乾眼症。其症狀隨著個人體質的不同而異,除了眼睛乾澀外,有時也伴隨著紅、癢、模糊、畏光、流淚、刺痛、易疲勞、灼熱感、異物感,或出現白色分泌物等症狀,甚至淚流不止,尤其在早起或傍晚時眼睛會覺得特別乾澀。

藍居福表示,輕微的乾眼症可能上午都好好的,但一到下午就開始感覺乾澀,若是症狀嚴重者,可能早晨就覺得眼睛乾澀。但不論如何,如果感覺自己有乾眼症的問題應該尋求專科醫師的檢查,因為乾眼症不是病,卻可能是某些疾病的症狀,或是嚴重的乾眼症不治療,也可能引發其他眼睛的併發症。

藍居福指出,9成的乾眼症是環境問題造成的,但仍有一些患者是因為類風濕關節炎、甲狀腺機能亢進或是免疫系統出問題而造成的。因此,民眾有必要先排除疾病因素,才能正確面對乾眼症。

要改善乾眼症,就要解決眼睛水荒的問題,淚水就是最重要的武器。藍居福表示,近來國外醫學界提出"乾眼症診療的新觀點",認為乾眼症與眼睛的發炎有著密切的因果關係,強調藉由增加淚液以及保護眼睛,來除去眼睛發炎所造成的傷害。因此,藉由適當補充人工淚液可以改善乾眼症的困擾,降低眼睛傷害的機率。

最新智慧型人工淚液 長效保濕又安全

但市售人工淚液相當多,民眾該如何選擇?藍居福表示,一般傳統人工淚液分為藥膏、藥水、凝膠等三大類別,濃度、黏稠度皆不同,可依個人之適應情況選用。選用時首先要考慮到防腐劑的問題,因為不當的防腐劑反而會造成眼睛的傷害,有些患者愈用人工淚液反而眼睛更乾,就是因為防腐劑造成的;此外,建議選擇具有中性的酸鹼值,以免對眼睛造成刺激。

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