戒掉寶寶9種壞習慣

給家長的建議
要不到東西就哭鬧、躺地上時，家長可分散孩子的注意力。平日採取獎賞分明，孩子需要訓練，做的好給獎勵，做不好要懲罰（非體罰），讓孩子知道表現好可以得到更多，若動不動就哭鬧、賴在地上，最後什麼也得不到。除非是很離譜的孩子，否則「棍子和蘿蔔」可以搭配使用。此外，若發生在公共場合，尤其是百貨公司，應避免常去，或偶而買一次滿足孩子，並非任何玩具都不買，但回到家一定要教育他。

壞習慣8：摳手指
有些孩子習慣摳手指、摳皮膚，嚴重恐怕會受傷、發炎、流血，並影響美觀性。這種習慣多半發生在開始上幼稚園的孩子，主要是在紓解壓力，家長必須找其它能幫孩子紓解壓力的方式，並且避免給予太多壓力，例如：檢討自己是否對孩子的成績要求標準太高，給予太高期望，孩子摳手指時，有些負面的話語應該避免，像是再摳手指，手指會爛掉。

壞習慣9：偏食
這個不吃，那個不吃，蔬菜也不愛，這也是許多家長會遇到孩子在飲食上的壞習慣問題。

給家長的建議
首先標準不要太嚴格，對孩子的飲食，只要不是太離譜，生長曲線不要太低（身高、體重低於3%），就不需過於嚴厲。有些孩子對吃本來就比較沒興趣，一直強迫反而造成對吃的恐懼，就會越偏食。當然，也有可能是父母自己造成的，幾個月大開始吃副食品，就給寶寶吃些重口味、味道很多的食物（例如：白飯中加肉鬆），太早吃的和大人一樣，長大自然很容易偏食。

此外，用餐的環境很重要，很多孩子吃得太慢，可能與從小吃飯時，大人在旁邊逗他玩，或周遭太多干擾有關，因此，要讓他習慣在安靜、無干擾的環境裡吃飯。

卓瑩祥
學歷：國立臺灣大學醫學院醫學系、長庚大學商管專業學院碩士在職專班醫務管理組
經歷：臺大醫院小兒科主治醫師、臺安醫院醫務副院長
現職：臺安醫院教學副院長／小兒科主治醫師

採訪撰文／林嬪嬙
諮詢／臺安醫院小兒科主治醫師卓瑩祥
攝影／Joe Chen Photography
 

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