只要我長大！兒童生長曲線藏玄機

　足球明星梅西(Messi)被譽為「世界球王」，很難想像，他在11歲時被診斷出俗稱侏儒症的「生長激素缺乏症」。當時，他的父親觀察到兒子的身高比其他同齡孩子矮上一截，所幸經過治療，梅西在16歲時長到169公分，最終叱吒世界足壇。

　寶貝能夠健康成長，是家長最關注的事情。嘉義基督教醫院今日(9/13)上午與嘉義市政府、嘉義媽爸寶貝育兒發展協會、嘉義市東區衛生所一同舉行「兒童生長週」活動，共有250組家庭參與，除了有寓教於樂的親子闖關，也透過衛教講座讓家長認識「生長曲線」的意義。現場還有10位孩子穿起醫師袍，變身「小小醫師」上台宣誓，嘉義市市長黃敏惠、議長莊豐安、立委王美惠以及議員黃思婷、陳家平、鄭光宏、黃露慧、傅大偉等人也都到場關心孩子的成長，場面十分熱鬧。

　許多家長受「大隻雞慢啼」「爸媽高孩子一定高」的迷思影響，錯過孩子的黃金生長期。除了先天遺傳條件外，生活中的「睡眠充足、運動規律、營養均衡」是影響兒童成長的三大關鍵，嘉基兒童內分泌代謝科黃秀莉醫師指出，有一半以上的生長激素，是在夜晚的深度睡眠期分泌，因此充足的睡眠非常重要，每日完整且連續睡滿8小時，有助孩子成長，搭配每天20-30分鐘有強度的運動，不僅能刺激生長激素分泌，也能幫助入眠。

　黃醫師也說，有些家長愛子心切，偏信「轉骨秘方」，可能因而讓孩子的生長板加速密合，以致於影響孩子最終成人後身高之潛力。若想讓孩子順利「轉大人」，就必須注意營養均衡，均勻攝取六大類食物，以全穀雜糧類為基礎，避免高油、高糖的食物，每日可飲用300-500cc的鮮奶或低糖優酪乳，以攝取維生素B2、蛋白質、鈣質等，讓孩子能夠頭好壯壯、健康成長。

　每個孩子的生長有差異性，不必過度焦慮，黃醫師提醒家長，可以定期三個月幫孩子量身高，若發現生長曲線異常，如小於3%或大於97%、不同於遺傳條件之百分位、軌跡突然減緩或增快、年生長速度小於4公分等情形，建議尋求醫師評估，以免錯過黃金治療期。

　嘉基醫療長林明憲醫師表示，今年9月15日至21日是世界生長週，孩子們的健康，更需要家長每日的細心守護，嘉基希望藉此活動，提高家長對於「兒童生長異常」的警覺。嘉基兒童醫學部除了設有與生長發育相關的「內分泌代謝科」之外，也有神經、感染、腎臟、過敏免疫、肝膽腸胃等次專科，提供雲嘉地區最完整的跨域照護，與家長及孩子們「童」在一起，守護寶貝的健康。
(宋其佳報導)
圖1：十位小朋友穿起醫師袍和聽診器，喊出「世界生長週，我要長高高!」的宣導口號。
圖2：親子闖關活動讓家長與孩子們同樂。
圖3：其中一個關卡教導小朋友量測身高體重的正確方式。
圖4：現場還有氣球帶動跳活動，大小朋友都玩得不亦樂乎。