心理與社會學角度看焦慮 換個角度危機即轉機
『心理篇』小徐，任職銀行，負責貸款催收業務，過去幾年，雖沒有令人欽羨的高收入，但生活相對穩定，他認為工作目標“只要肯拼，一定可以達到！”。在他的努力下，買房生子都按照他的規劃順利執行。今年，隨著國際經濟的崩盤，金融體系大亂，股市跌破20年線，民生物資水漲船...
禪天下
發行日期：200811 刊號：79
面對不確定未來，你焦慮嗎？
『現像篇』當大家都還沒從大陸毒奶事件回神，金融危機又像颶風一樣襲捲全球。股市連連重挫、房價持續下滑、失業危機四伏，受到不景氣的影響，讓人陷入對未來“不確定”感中無法開心起來。據臨床觀察發現，這段時間有焦慮的人愈來愈多，而其中經濟壓力、失業、沒有競爭力、找不到工作，成為近來於精神科求診的患者常見的憂鬱原因，據調查，醫院身心科門診人數增加為兩成以上。焦慮已成生活在高科技公司擔任...
封面故事
健康特企
身心安頓有自信 4大樂活態度歡度更年期
『方法篇』面對身心的老化，每個人難免會產生排斥，此時心態的調整是很重要的一環，大家應瞭解，更年期只是人生老化的一個過程，應以樂觀的心態來面對，才能擁有快樂的銀色人生。著名的學者瑪格麗特發表於《女性健康》一書的一段話：“對一個女人而言，更年期是充滿活力和創造力的時期。&...
安頓更年期的身心靈處方
『檢視篇』身心大檢視迎接生命新旅程案例1：55歲張太太在六、七年前，出現心悸等不適症狀，當時曾做心電圖檢查，卻查不出病因，醫師也不認為她有什麼毛病，可是她還是覺得不舒服，去看了別的醫師，也沒有答案。從那個時候開始，她便開始注意許多醫療保健的諮詢，以及衛教講座，對“更年...
特別企劃
瞭解自己 你準備好過單身生活了嗎？
『檢視篇』彭蕙仙依據自己的觀察，將單身女性分為三大類型：一．快樂不婚族“這群單身新女性清楚自己要什麼，她們是婚姻市場的退出者，而非淘汰者。她們是自我圓滿的一群，會規劃好自己的單身生活。”她分析，快樂的不婚族不見得很有錢，但強烈的自我保護意識，讓她們非常重視...
單身女性不孤單
『現像篇』根據行政院內政部民國96年統計年報的資料顯示，台灣地區15歲以上的人口中，約有三成四為未婚人口，屆於適婚年齡的30～44歲人口中，男性未婚比率近三成，女性超過二成。解讀數據，可以發現晚婚現象與單身趨勢已在台灣蔚然成風！而從民國95年的“婦女婚育與就業調查&r...
記帳當成幸福日記 愛自己，也要學學會理財
『理財篇』女性要過一個樂活、身心靈富足的單身生活，如何打理自己的財富，是其中要學習的功課。理財專家劉憶如開宗明義指出：“女人理財不是因為愛錢，而是為了得到幸福。”她直言，從這次的金融風暴中可以看出，很多人把自己的投資理財全都交給投資顧問，但她問：&ldqu...
財經企管