提升自我能量 傳統產業大翻身
走過2008充滿歷史感的一年，北京奧運、520執政在野的政權轉移、美國選出了首位非裔總統、兩岸的三通、中國海協會陳雲林的破冰來台、金融海嘯華爾街的崩盤...。
歲末年終，無論如意與否，大家似乎都在盼望著新的一年，或許帶來新的轉機；新的氣象，不但「牛轉乾坤...
禪天下
發行日期：2009-01-05 刊號：81
四種清淨，尋找真幸福
前陣子聽說有個默契在市井間發酵，就是今年過年，不再祝賀親友「財源滾滾」了，因為「裁員（財源）」這兩個字大家一聽了就怕。
席捲全球的金融海嘯表面上看起來雖然只是經濟問題，但它所帶來的影響卻是全方位的。相對於前陣子沸沸揚揚的前第一家庭弊案，現在大家更關心的其實是「無薪休假」與「裁員」，還有「消費券」怎麼用，以及政府為了發放消費券又花了多少錢。每件事情都讓深受金融風暴所苦的小老百姓焦躁異常。
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封面故事
雷久南 禪修內觀，煩惱心不起
雷久南擁有美國麻省理工學院化學博士，曾在德州大學癌症中心工作十年，致力於癌症的預防與治療，在這十年間，她曾以為只要改變飲食和進行治療就能治癒，但是，在她遇到幾位病人，因依照「吃素、放生、持戒」而痊癒後，她改變了她的生命觀。
後來，她辭去工作，前往古老印度尋求生命真諦，在...
健康特企
告別亞健康 打造身心靈健康金三角
依世界衛生組織（WHO）所認定的健康概念：「一種身體、精神與社會適應的完美狀態。」
但是無法否認的，根據不少醫學研究結果顯示，當今社會有一群人，身體有種種不適，而上醫院檢查又未能發現器質性的病變，被稱之為「亞健康」狀態。指的是身體處於健康與疾病間的臨界點，可往好的方向恢復健康，...
減緩文明病 從良好生活作息開始
現代人生活緊張忙碌，三餐飲食常以快餐解決，吃多運動少，且常因應酬而菸酒不離手，因為生活習慣改變，加上不健康的生活方式，使得罹患慢性疾病、癌症的人數愈來愈多，且病人更有逐漸年輕化的趨勢。
國人罹患文明病的比率不斷攀高，根據衛生署公佈的第三次國民營養健康調查報告，顯示「高血壓、高血...
禪定安住身心 健康自然來
一般疾病的產生，往往與人的心理、生理、行為，以及周遭社會的生活環境有關。尤其有些人好吃美食，吃出病來；有的人遊手好閒，閒出病來；有的人資訊太多，多出病來；有的人工作壓力太大，急出病來；有的人心性怯弱，意志消沉，悶出病來；有的人則因為是非太多，氣出病來。總之，身心病狀不外乎由於心不...
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