現代退休觀

　　從2005年開始，匯豐銀行跟英國牛津大學老齡研究所合作，每年進行調查、發佈的“未來退休報告”，訪問全球25個國家，包括台灣在內，4萬名年齡介於40歲到79歲的男女。研究的主要目標，是深入瞭解全球各地退休生活的真正面貌，調查中發現，大多數的人都表示希望在退休後繼續以某種方式工作。

　　財富人生月刊與1111人力銀行於今年以“退休”為議題進行網路調查，退休可說是人生另一個階段的開始，根據調查，在複選的情況下，約四成五的精英主管退休後著重休閒養生生活，也有近四成的人選擇做公益當義工，此外，約有21.67%的受訪者選擇繼續工作、欲退而不休。

　　觀照自我，退休與否則其次

　　深入退休議題的著名作家柴林斯基則指出：“你必須超越本身的想法和社會的觀念，才能探索和親近真正的自我。”他並指出：“觀照自我，可以使你逐漸進入所謂的『開悟』狀態，當你每天都能做到這點，便不再需要依靠工作或職業來肯定自我了，無論有沒有工作，都能達到內心祥和喜樂的境界。”

　　還沒退休就從中科院直接轉任台灣禪宗佛教會秘書長的華琳認為，人生任何一個階段之美，在於個人的自性本體，或說生來具有的佛性，是否有所發揮。所謂退休，就是年齡到了，就該退位給年輕人，“所以退不退休不重要，在世的功名利碌不重要，最重要的是靈性永恆的追求，”

　　心富萬事足 新退“修&rdqu...詳全文]]>  天氣溫度驟降，醫院急診室裡，腦中風患者也相對增加。新光醫院神經科加護病房主任，亦是台灣腦中風學會前秘書長連立明指出，入冬氣溫低，易造成血管收縮、血壓升高，腦中風發生機率相較其他季節來的高。尤其患有高血壓、高血脂、高膽固醇等慢性疾病患者都應小心防範。

　　根據國民健康局和國家衛生研究院2006年的“國民健康訪問調查”，腦中風嚴重者除了可能致死外，患者約有七成五會留下後遺症，其中以語言困難及半身癱瘓最為常見。想要預防腦中風嗎？先從瞭解腦中風開始。

　　腦中風是什麼

　　腦中風為一種急症，指突發性的出血或缺血，導致腦內局部受到壓迫或血液循環不良。大腦體積佔體重的2%，而耗氧量佔全身的15%，因此腦部血流只要稍有受阻，人就會失去意識，如果腦血流受阻超過1～2分鐘，腦細胞就會因缺血而造成永久性傷害，如肢體癱瘓、語言障礙、大小便失禁、意識昏迷、甚至造成死亡。

　　小中風者1/3未來會真中風

　　談到所謂的“小中風”，正確來說是“暫時性腦缺血”，典型症狀就是單側手腳麻木或無力，說話不輕或表達困難，同時並單眼視力模糊、失去平衡或協調能力。根據衛生署的統計，40歲以上平均每9人有一人發生過小中風，且日後發生腦中風機率為一般人的10倍。

　　連立明表示，這群曾經暫時性缺血的患者，有三分之一之後會進一步發生真正中風。而其5%在一個月內真的發生腦中風，在一年內發生中風機率為同年齡的15倍，被視為未來發生腦中風的高危險群。

　　此外，所有腦梗塞患者中，有20%的人之前都曾出現過暫時性腦缺血的癥兆。因此連立明強調，面對暫時性腦缺血的發生，等同腦梗塞後續治療與處置。

　　你是腦中風危險群嗎？

　　究竟哪些人是腦中風的高危險群呢？連立明指出，就腦中風的危險因子可分為二大類：不易改變的危險因子，以及經由醫療或生活形態可改變的危險因子。連立明強調，“如果本身危險因子是兩個以上，其1+1的交互作用影響遠大於2，不容輕忽。”

　　不易改變的危險因子：

　　● 年齡...詳全文]]>