中醫說排毒　清熱利濕以解毒

不過，陳潮宗也強調，單方藥物吃多並不好，甚至有副作用，因此不要就長期偏用某一藥，過度服用某些具清熱作用的中藥，可能會抑制身體對病毒或細菌的免疫反應，因此最好經合格中醫師處方用藥是較安全的作法。

你被毒素侵害了嗎？

以下問題中若符合三個以上，表示你體內毒素已累積相當程度，必須開始進行淨化身體了。

1、 出現白粉狀的舌苔，口腔有粘膩感，這是中醫所謂「濕」的徵兆。
2、 你經常食用糖、油脂食物、精緻食品或加工處理食物。
3、 尿液十分混濁。
4、 有慢性的便秘及下痢。
5、 胃部經常不適，會分泌酸唾液。
6、 經常暴飲暴食，感覺身體腫脹。
7、 匆匆忙忙吃飯，沒有時間細嚼慢嚥。
8、 會放臭屁，且有強烈的口臭及體臭。
9、 經常暴露在充滿化學物質、殺蟲劑和有污染源的環境中。
10、出疹子、痘子或牙周病不易治癒。
11、有喝酒、抽煙、喝咖啡及慣服成藥的習性。
12、未攝取足夠的纖維質和天然食物，尤其是新鮮的蔬菜、水果和全穀類。
13、飲食中沒攝取太多的脂肪，但排出大便沈甸甸。