雷久南　禪修內觀，煩惱心不起

　　雷久南擁有美國麻省理工學院化學博士，曾在德州大學癌症中心工作十年，致力於癌症的預防與治療，在這十年間，她曾以為只要改變飲食和進行治療就能治癒，但是，在她遇到幾位病人，因依照「吃素、放生、持戒」而痊癒後，她改變了她的生命觀。

　　後來，她辭去工作，前往古老印度尋求生命真諦，在三年的追尋與佛法的指引下，她逐漸體悟身心靈整體健康，根源於整個地球的健康，進而於1991年創辦琉璃光養生中心，推廣回歸自然生活的理念，並於世界各地演講，希冀喚起更多人覺醒，啟發愛人愛己利益他人的心，以自然療法達到身心靈整體健康。

人生短暫，應在靈性清淨下功夫

　　這位強調身心靈整合的倡導者是如何看待清淨？

　　強調身心靈一體的雷久南，她的清淨之道，亦是從多方面修行，「在身的方面，我從19歲開始茹素，自然飲食習慣對我心靈層面有很大的影響。因為，當我們吃自然有機素食時，身體得到滿足，慾望也會減少，在情緒上許多放不下的事，也放下了，自然會促進心、靈層面的平靜、清淨」她道。

　　此外，雷久南從小即對靈性層次的追求特別感興趣，不斷尋問自己「活著的意義？」，以及「生命是什麼？」。

　　她以溫柔但堅定的語氣說：「當我們開始思索生命課題，自己會得到一些答案。」很多人會想既然肉身會腐壞，現在把身體照顧好，將來還是難逃一死，死了就什麼也沒有了，生命的意義在那兒？

　　雷久南分享她的領悟：「生命其實是永恆的，肉身會壞死，靈性卻不滅，這也是為什麼人生在世，不該只顧追求肉體物質的享受，而應該撥出時間投資於靈性的淨化上。」她進一步闡述：「人在死亡，離開肉身後，將直接面對自己的心靈，所以才要下功夫把貪、瞋、癡、慢、疑等對靈性不好的塵埃、垢染清除。」

　　她也指出，個人清淨與自然環境清淨是息息相關的。她解釋：「中國古人不是常說『天然合一』，但現代人生活在城市中，與大自然脫節了，忘了自己也是大自然的一部份，但當你身心靈清淨後，你會知道自己是誰？體會到自己與大自然的不可分割，就不會出於貪心、短見，破壞大自然、傷害自己。」

　　雷久南秉持著她的中心思想，從心、靈的清淨，進一步推及到身體與大自然的整體清淨。她也鼓勵大家多貼近大自然，找回個人與自然的連結。

清淨的內在是與生俱來的

　　「要深入改變心的習性與慣性的反應，最好去禪修。」雷久南本身亦從1984年開始參加內觀禪坐，學習隨時隨地覺察自己心念，並改變悲傷、焦慮、緊張、急躁等煩惱慣性，拒絕讓雜、亂、煩等不清淨的心塵污垢，佔據自性本心。