蕭淑慎減肥狠甩26公斤 C奶重見天日(圖)
北京新浪網 (2013-04-18 09:29)
新浪娛樂訊 北京時間2012年4月18日消息,據台灣媒體報導,蕭淑慎去年7月以肥嬸體態出獄,168公分的她,當時拖著雙下巴與象腿,體重飆破75公斤。她回到家首次照鏡,嚇得「想把鏡子砸爛」,她大笑:「連內衣都不能穿,硬扣一坨肥肉直接擠出來。」經過267天的「血淚減肥」,總算狠鏟26公斤肉,瘦回49公斤,她日前接受專訪進棚拍照,終讓C奶重見天日。
任性的她,堅信「不吃就能瘦」,不諮詢營養師,就展開「牛吃草」的生活。家裡的冰箱只擺媽媽準備的水煮花椰菜和雞胸肉,她餓了先灌水,真的忍無可忍,才啃兩口菜充饑。這種自虐的作法,讓她2個月速甩8公斤,但代價是患上厭食症,因為「長期吃無味的菜,味覺都沒了」。因此,她改吃正常食物,但「1天1個便當,分3餐吃」,即使胃痛,寧吞胃藥也不吃,還狂罵愛犬來發泄情緒。
體重降到62公斤時,她開始運動,每天先在家踩飛輪,下午再到格鬥館跑5公里、練拳擊,3個月後減到55公斤。今年1月她遇瓶頸,體重卡在52公斤下不去。她回憶說:「往往操得滿身汗,只瘦零點幾公斤,感覺超挫敗。」於是,她變本加厲從下午「6點后不進食」調整到「3點后不進食」,作法更極端,還因體虛昏倒。
過激示範不可取
最後這關,她花了3個月才瘦到49公斤。為維持體重,她現在早餐吃鮪魚蛋餅,「因為鮪魚有氨基酸,可代謝熱量」,傍晚吃無糖綠豆薏仁,「有飽足感又養顏」,6點后持續禁食。但營養師表示她的減肥方式非常不健康,不可取。
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